您现在的位置:首页昆明美食 吃喝玩乐

天冷这样做早餐,养胃好吃,还可以增强体质,家人爱吃营养又足

天冷这样做早餐,养胃好吃,还可以增强体质,家人爱吃营养又足

原标题:天冷这样做早餐,养胃好吃,还可以增强体质,家人爱吃营养又足 牛肉富含蛋白质和多种必需氨基酸,可以滋养脾胃,强健筋骨, 提高机体抵抗能力,尤其是对生长发育期的青少年来说,是比较适宜的食物之一。今天用牛肉搭配胡萝卜给大家做一道营养粥,这款粥在...
冬天莲藕就这样吃,不凉拌,不煲汤,鲜香下饭,上桌连汤汁都不剩

冬天莲藕就这样吃,不凉拌,不煲汤,鲜香下饭,上桌连汤汁都不剩

原标题:冬天莲藕就这样吃,不凉拌,不煲汤,鲜香下饭,上桌连汤汁都不剩 冬天多吃点莲藕,不仅养阴润燥,还可以清心安神。今天不用莲藕煲汤,也不做凉拌菜,而是搭配鸡肉、黄瓜、香菇和胡萝卜给大家做一道下饭小炒。整道菜不仅食材丰富,色泽美观,口感也非常清爽...
流汁的小肉包,10分钟出一锅,早餐吃它比面包省事,比油条健康

流汁的小肉包,10分钟出一锅,早餐吃它比面包省事,比油条健康

原标题:流汁的小肉包,10分钟出一锅,早餐吃它比面包省事,比油条健康 早餐吃腻了面包、油条,不妨试试今天分享的这款生煎鱼香包,这款包子用了猪肉和冬笋做馅儿,冬笋气味清香,可以增进食欲,含有丰富的胡萝卜素、纤维素、多种维生素等营养成分;含有的纤维素...
掰开能流汁的小肉包,10分钟出一锅,早餐吃它比面包省事,比油条健康

掰开能流汁的小肉包,10分钟出一锅,早餐吃它比面包省事,比油条健康

原标题:掰开能流汁的小肉包,10分钟出一锅,早餐吃它比面包省事,比油条健康 早餐吃腻了面包、油条,不妨试试今天分享的这款生煎鱼香包,这款包子用了猪肉和冬笋做馅儿,冬笋气味清香,可以增进食欲,含有丰富的胡萝卜素、纤维素、多种维生素等营养成分;含有的...
自从学会剩米饭这吃法,连蛋炒饭都很少做了,10分钟出锅,孩子点名要吃

自从学会剩米饭这吃法,连蛋炒饭都很少做了,10分钟出锅,孩子点名要吃

原标题:自从学会剩米饭这吃法,连蛋炒饭都很少做了,10分钟出锅,孩子点名要吃 米饭蒸多了一次吃不完,基本上都会选择做蛋炒饭,但是经常吃蛋炒饭也会吃腻,不妨像这样换个口味,做一道香葱豆干炒饭,不仅食材丰富,营养还足。喜欢的朋友不妨试试。 豆干鲜香...
孩子挑食不爱吃饭?给他这样做,有肉有蛋有蔬菜,孩子一顿吃一碗

孩子挑食不爱吃饭?给他这样做,有肉有蛋有蔬菜,孩子一顿吃一碗

原标题:孩子挑食不爱吃饭?给他这样做,有肉有蛋有蔬菜,孩子一顿吃一碗 焗烤蛋盅,非常简易的料理,只需要把所有材料准备好、倒入一个小器皿,再放入烤箱即可。今天分享的这道焗烤蛋盅,里面搭配了洋葱、胡萝卜、鸡蛋和火腿,有肉有蛋还有蔬菜,别看这一碗小小的...