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“灭绝湿太”降临,1道除湿食谱,干净利落,斩尽湿气!

admin 6天前 ( 08-01 03:46 ) 7 抢沙发
“灭绝湿太”降临,1道除湿食谱,干净利落,斩尽湿气!摘要: 原标题:“灭绝湿太”降临,1道除湿食谱,干净利落,斩尽湿气! 小时候特别爱看金庸小说,特别是《倚天屠龙记》,那时候爱死了张无忌...
原标题:“灭绝湿太”降临,1道除湿食谱,干净利落,斩尽湿气!

小时候特别爱看金庸小说,特别是《倚天屠龙记》,那时候爱死了张无忌,恨死了灭绝师太。不过最近又重温剧情的时候,其实蛮喜欢灭绝师太的,如果她放到现在的职场,做事执着,行事干净利落心狠手辣,一定会混得风生水起。这不又遇到了入伏的天气,很多人身体湿气重,浑身不自在,很影响日常生活,也威胁着身体的健康。

“灭绝湿太”降临,1道除湿食谱,干净利落,斩尽湿气!

两者似乎没什么关系,但是说起师太就让我联想到“湿态”,想要去除湿气,灭绝师太很是有办法哦,而且还是日常的食谱组成,功力效果非常棒,干净利落,把湿气斩尽。

“灭绝湿太”降临,1道除湿食谱,干净利落,斩尽湿气!

不过大家应该还不知道自己如何判断身体是否湿气重吧!

1、齿痕舌厚

其实牙齿和舌头是可以看出身体脾脏湿气的状况,舌苔浑厚,有明显的牙齿印,那就说明你湿气蛮重的了。

2、刷牙恶心

如果你有这种经常刷牙恶心的情况,那很有可能是湿气重的表现,湿气和脾胃有着很大的关系,脾胃和喉咙出现了问题,会直接的影响到刷牙恶心的表现。

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3、如厕黏沉

上厕所的时候,会发现大便粘连,不成型,小便浑浊,大便黏在马桶上,不易冲走,这时候需要注意了,有可能身体湿气重。

4、容易冒痘

别以为长痘是跟饮食吃辣有关,脸上时不时冒痘和身体湿气也有很大的关系。

5、食欲不好

不管是什么美食,都提不起兴趣胃口,那是身体湿气的作用,吃不下去东西,尤其是对甜腻的食物吃到嘴里觉得腻得慌。

“灭绝湿太”降临,1道除湿食谱,干净利落,斩尽湿气!

身体湿气重的表现还有很多方面的,日常生活中的一些细微表现都可以直观的看出来。当然也只有把身体的湿气去除了,我们身体身心状态起来了,健康了,工作学习的效果肯定就不一样了。

那么今天就给大家分享一下我日常的除湿食谱,真的跟灭绝师太那样,祛湿干净利落。

【赤豆无湿茶】食谱组成:赤小豆薏苡仁、红豆、大麦、橘皮、苦荞、芡实、栀子、甘草。

每天早晚泡水喝点,不仅补充身体水分,关键是健脾祛湿真的是杠杠的。

赤小豆有利水消肿,解毒排脓。

大麦有清热利湿、健脾开胃、提神醒脑的帮助,

薏米有利水消肿、祛湿开脾,

红豆有健脾止泻、利水消肿;

橘皮理气降逆、调中开胃,辅助调和,

甘草起到调合的作用。

“灭绝湿太”降临,1道除湿食谱,干净利落,斩尽湿气!

今天借着金庸小说的人物,给大家分享了入伏天气如何对付湿气问题。特别是两广地区的人群,天气多变,更容易身体湿气重,正所谓湿气一除,一身轻松。

湿气重日常还需要注意什么?

l 少吃甜食

l 少吃辛辣食物

l 请远离烟酒

l 按时睡觉,保证良好睡眠

l 避开潮湿的环境

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