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特别适合小孩子的口味,酸甜粉糯,每次做一大盘,女儿自己全吃光

admin 2周前 ( 09-17 03:45 ) 9 抢沙发
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原标题:特别适合
小孩子的口味,酸甜粉糯,每次做一大盘,女儿自己全吃光

芋头养分丰厚,含有许多的淀粉、矿物质及维生素,既是蔬菜,又是粮食,可熟食、干制或制粉。芋头口感细软,黏嫩爽口,养分丰厚,既能做菜肴又能做各种各样的零食,酥脆又可口。宝宝也能够吃,优点也许多。今天为大家分享的家常菜是:茄汁芋头,香气四溢,吃一次还想吃,一起来看看它的做法吧!

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增强抵抗力芋头养分比较丰厚,芋头中含有丰厚的钙、铁、胡萝卜素维生素C等,宝宝食用能够增强人体的免疫力和抵抗力。

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维护牙齿芋头养分丰厚,其中含碳水化合物达18%,主要为淀粉;含蛋白质约2%,脂肪很少。芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,其中氟的含量较高,对宝宝的牙齿有很好的维护效果。

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增进胃口芋头含有丰厚的黏液皂素及多种微量元素,可协助机体纠正微量元素缺乏导致的生理反常,一起能增进胃口,协助消化,宝宝胃口欠好也能够多测验一下。

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茄汁芋头的做法材料:芋头,葱,蒜,番茄酱,淀粉,油做法:1.芋头去皮切小块洗净,蒜剁碎,葱切葱花,锅中烧热油,芋头下锅炸至表皮微黄捞出沥油。

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2.锅中留底油,放入蒜片爆香,加水烧开,下入番茄酱,白糖,芋头倒进去煮制芋头熟透,淋入水淀粉勾芡,撒上葱花即可出锅。

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