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划船机:一款不会破坏邻里关系的运动健身器材

admin 7天前 ( 11-21 03:44 ) 9 抢沙发
划船机:一款不会破坏邻里关系的运动健身器材摘要: 原标题:划船机:一款不会破坏邻里关系的运动健身器材 作为年轻的一代,我们都面临着生活压力大,熬夜,长时间办公,没时间做运动等等...
原标题:划船机:一款不会破坏
邻里关系的运动健身器材

作为年轻的一代,我们都面临着生活压力大,熬夜,长时间办公,没时间做运动等等一系列的问题。我曾经坚持过一段时间起早跑步,来改善我自己日益不健康的生活作息,但是最终败给了熬夜和不规律的出差生活。有时候想着,买个跑步机来健身吧,毕竟这样的话,可以一边在家刷剧的时候一边跑步,但是带来的问题是十分显著的,那就是对邻里关系有一定的恶化作用,在你家楼下的邻居肯定会被你打扰。怎样科学,便捷,又简单的健身方式,成为大家都想拥有的一种健身方式。

其实很多人认为健身是减肥,但是我不这么认为哈,因为我认为的健身是保持肌体的健康。所以我对健身,并没有和减肥挂钩。当然我也有刻意的避开碳水和高热量食物,但是这也都是在健康的前提下。

划船机:一款不会破坏邻里关系的运动健身器材

开头也说了,我对健身器材的要求,打扰到楼下住户的坚决不能有。大型不好收纳的机械没法在家用,那可选择项就不多了,最终我选择了只吵自己的“划船机”——野小兽智能划船机R30。第一次看到是因为罗老师的带货,然后选择购买的原因除了上面的一些要求之外,还有就是整体的设计了,松木的材质,收纳方便等原因都有。

给一些还没有购买想买健身器材用户的一点我的体验心得:

1、方便

这里的方便指的是安装方便和健身方便。安装如果不方便,说实话会让你对这样的器材好感度大打折扣,这款产品只有四颗螺丝需要你固定滑动的坐垫用的,然后就两处需要你拧紧(放置平板手机处和支架处),几乎是官方说的免安装。最人性化的设计是,官方附赠的抽水泵是真的好帮手,电动的抽水泵,让你不用去找漏洞,不用担心给水箱装水的时候会有水溢出。

划船机:一款不会破坏邻里关系的运动健身器材

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划船机:一款不会破坏邻里关系的运动健身器材

健身方便是你可以很好的收纳起来,折叠设计,占地面积非常的小,放在客厅的角落或者房间的角落都很随意,折叠后的高度也很合适,展开即健身,折叠即收纳,确实很方便。

划船机:一款不会破坏邻里关系的运动健身器材

和所有的器材一样,它适合所有人,家里的小孩老人都可以玩一会,但是不太建议小孩和老人运动过度。

2、能坚持下来吗?

其实很多人都想知道,花2000多买的设备真的可以坚持下来吗?我在购买之前没有体验过划船机,没有用过这类产品。而且我也属于那种易胖体制,但是从使用到现在,除了中间有事不在家之外,一个星期保证5-6天的运动是没有问题的,至少我没有觉得很累,但是确实出汗。

划船机:一款不会破坏邻里关系的运动健身器材

划船机:一款不会破坏邻里关系的运动健身器材

目前只要运动我都可以维持在30分钟(也就是一节耐力课,但并不一定按照健身教练的节奏运动),基本在10-13KM左右,消耗300-400大卡左右,其实家里健身的好处就是你可以随意一些,为的并不是说什么减肥,而是长时间的工作,你失去的一些体能活动时间。

3、划船运动足够健康吗?

其实很多人选择跑步的原因,不仅仅是不需要什么成本,出门跑一跑就行了,还有就是很多人都认为跑步可以带动全身的运动。确实是这样,如何高效的锻炼全身的肌肉群是很重要的,因为健康才是我们运动的主要目的。

划船机:一款不会破坏邻里关系的运动健身器材

购买前我就关注了这款产品,可以锻炼全身的80%的肌肉,而且手臂也有一定的力量训练,官方的说法是臂部肌群、腿部肌群、腰部肌群和臀部肌群都可以得到锻炼。很容易理解,划船你手臂会前后滑动,腿部也会来回的运动,最重要的是你腰部也会跟着前后的滑动,全身大部分肌群的运动是肯定的。

最后:

划船机:一款不会破坏邻里关系的运动健身器材

其实每个人对于运动的定义都不一样,最终的目的也各不相同。但是健康的运动是非常的重要,如果在家运动,又不是土豪,我还是挺推荐这款产品的。满足我对运动的大部分要求,不会影响楼下邻居,可以坚持下来运动以及价格和整体的设计我挺满意。最后还是想和所有跟我一样996甚至997的上班族说一句,没时间运动健身也要挤时间出来,因为健康的身体才是所有工作的前提,需要进行一定的力量训练以及运动时间,在家刷剧的时候,在家不想出门运动的时候,划船机或许是个好选择。

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