您现在的位置:首页关于食材的文章

天冷这样做早餐,养胃好吃,还可以增强体质,家人爱吃营养又足

天冷这样做早餐,养胃好吃,还可以增强体质,家人爱吃营养又足

原标题:天冷这样做早餐,养胃好吃,还可以增强体质,家人爱吃营养又足 牛肉富含蛋白质和多种必需氨基酸,可以滋养脾胃,强健筋骨, 提高机体抵抗能力,尤其是对生长发育期的青少年来说,是比较适宜的食物之一。今天用牛肉搭配胡萝卜给大家做一道营养粥,这款粥在...
冬天莲藕就这样吃,不凉拌,不煲汤,鲜香下饭,上桌连汤汁都不剩

冬天莲藕就这样吃,不凉拌,不煲汤,鲜香下饭,上桌连汤汁都不剩

原标题:冬天莲藕就这样吃,不凉拌,不煲汤,鲜香下饭,上桌连汤汁都不剩 冬天多吃点莲藕,不仅养阴润燥,还可以清心安神。今天不用莲藕煲汤,也不做凉拌菜,而是搭配鸡肉、黄瓜、香菇和胡萝卜给大家做一道下饭小炒。整道菜不仅食材丰富,色泽美观,口感也非常清爽...
排骨这种做法, 从来没有吃腻过,简单又下饭!

排骨这种做法, 从来没有吃腻过,简单又下饭!

原标题:排骨这种做法, 从来没有吃腻过,简单又下饭! 排骨营养价值高,是猪身上最美味的一个部位,至少对我来说是这样的,排骨可以做红烧、糖醋排骨、炸排骨、烤排骨,做法千万种, 今天我这种做法试了多次,也就是说这些年经常吃,从来不觉得吃腻了,吃了还...
韭菜党可以收了 10种做法 简直好吃到没话说!

韭菜党可以收了 10种做法 简直好吃到没话说!

原标题:韭菜党可以收了 10种做法 简直好吃到没话说! 韭菜炒豆芽 食材:韭菜150克、绿豆芽150克、胡萝卜30克、姜丝少许、盐、适量酱油、适量味精、适量香油。 做法: 1.将韭菜择洗干净,切段备用;将绿豆芽洗净备用;将胡萝卜洗净,切...